UN PASTEL DE NARANJA

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Ingredientes:

2 Naranjas
120 grs. de Mantequilla
120 grs. de Harina
120 grs. de Azúcar
2 huevos
Azúcar glas
Una cucharadita de levadura


Preparación:


Lavamos bien las naranjas y rallamos la piel solo la parte naranja ya que la parte blanca, amarga, rallamos aproximadamente una cucharada y exprimimos la naranjas y reservamos.
La mantequilla que la tendremos fuera de la nevera hasta que este blanda, la trabajaremos hasta que este cremosa y añadimos el azúcar, removeremos y después añadimos los huevos uno a uno, la ralladura y el zumo, solo de una de las naranjas el resto lo reservamos, después añadimos la harina y la levadura que la tamizaremos y remover todo bien hasta hacer una mezcla homogénea sin grumos.
En un molde verteremos la mezcla y la meteremos en el horno ya precalentado, durante 30 minutos a 180º C. Pasado este tiempo, lo sacaremos del horno lo dejaremos enfriar un poco y lo desmoldaremos, a la hora de servir cortaremos las porciones y le echaremos por encima el zumo restante al que le habremos añadido unas cucharaditas de azúcar glas.

GARBANZOS CON ESPINACAS Y BACALAO

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Ingredientes:


250 grs. Bacalao desalado

1 kg. Espinacas

250 grs. Garbanzos

2 tomates

1 cebolla

1 cucharadita pimentón dulce

10 o 12 cominos

1 diente de ajo

Aceite de oliva

Un huevo duro

Sal


Preparación:


Ponemos en la olla con agua caliente, los garbanzos que habremos puesto a remojo la noche anterior, los cocemos hasta que estén tiernos y reservamos.

Lavamos las espinacas y las hervimos con muy poco agua, una vez hechas las reservamos.

En una cazuela ponemos aceite para el sofrito y añadimos la cebolla a trocitos muy pequeños una vez pochada añadimos los tomates rallados y el diente de ajo, lo pochamos todo y añadimos la cucharadita de pimentón con cuidado que no se queme, enseguida echamos el bacalao a trozos pequeños, los cominos, los garbanzos escurridos y las espinacas también escurridas, lo removemos todo y añadimos un poco de agua caliente, dejamos durante unos 15 minutos que cueza todo junto, tiene que quedar poco caldoso. Rectificar de sal. Cuando ya está hecho, antes de servir echaremos por encima el huevo duro a trocitos. Servir caliente.

*Nota.- Esta comida está más sabrosa con reposo.


UN BIZCOCHO EN LA PANIFICADORA

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Había estado pensando hace tiempo en comprarme una panificadora y por fin me he decidido, al haber leído y hablado con MaryLou que tiene un magnifico blog de cocina, tomé la decisión de comprármela, a hacer pan todavía no le he cogido el truco, pero los dulces salen buenos y son muy sencillos de elaborar en ella. Es una buena compra.


Ingredientes:

1 huevo
1 yoghourt
½ medida de Aceite de Oliva
2 medidas de Azúcar
3 medidas de Harina
1 sobre de Levadura
1 chorrito de Anís dulce
1 pizca de sal

Preparación:

Poner en el recipiente de la panificadora el huevo, el yoghourt, el anís, el aceite, el azúcar, la harina , la levadura y la sal, introducir el recipiente en la panificadora y seleccionar el programa de dulces o pasteles y la maquinita hace todo lo demás, El bizcocho no desmoldarlo hasta que este frio, ya que si no se rompe.

Esta vez lo rellene con un toque de mermelada de frambuesa.

PECHUGAS DE POLLO CON PASAS Y PIÑONES

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Ingredientes:


2 Pechugas de pollo fileteadas

50 grs. Piñones

50 grs. PasaS de Corinto (sin hueso)

Aceite de Oliva

Sal

½ vaso de Vino Montilla-Moriles


Preparación:


En una sartén ponemos aceite, añadimos las pechugas y las doramos un poco, seguidamente añadimos el vino dejamos que se evapore y añadimos los piñones y las pasas , removemos un poco todo para que los piñones y las pasas se frían (2 minutos) y ya está preparado para poder comerlo, servir caliente y echar por encima de la pechuga, las pasas y los piñones, el aceite ya que dicho aceite ha cogido el gusto de todos los ingredientes.


ARROZ CON BOGAVANTE

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Ingredientes:


1 bogavante
1 cebolla
1 pimiento verde
3 tomates maduros
1 diente de ajo
1 sepia fresca mediana
500 grs. Arroz
Caldo de pescado
Aceite de oliva


Preparación:


En la paellera poner el aceite y añadir la cebolla , el pimiento y la sepia cortado en trozos pequeños una vez que esté frito (no demasiado) añadimos el tomate rallado y el diente de ajo a trozos muy pequeños, removemos y dejamos que se haga el sofrito, yo no dejo que se quede seco y añado seguidamente el arroz y lo remuevo, varias veces , en ese momento añadiremos el bogavante , se puede echar a la paellera a trozos o bien entero si la paellera lo permite por tamaño. Se añade el caldo de pescado y se mece la paellera, se rectifica de sal y se le añade un poco de colorante y mecemos de vez en cuando la paellera una vez tierno el arroz lo retiramos y procedemos a cortar el bogavante y servir el arroz.


BERENJENAS RELLENAS A MI ESTILO

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Ingredientes:


4 Berenjenas medianas

1 Cebolla grande

300 grs. Gambas

300 grs. Bacalao desalado y desmenuzado

400 ml. Leche

1 cucharada de Harina

Nuez moscada

Queso rallado

Aceite de oliva

Sal


Preparación:


Lavamos las berenjenas y las partimos por la mitad a lo largo, sacamos toda la pulpa con cuidado no se rompa la piel y reservamos.

En una cazuela ponemos el aceite a calentar y añadimos la cebolla partida fina, cuando coja algo de color añadiremos la pulpa de la berenjena, un vez pochada añadimos la cucharada de harina y la leche, removemos y cuando empiece a espesar le agregamos la nuez moscada (mejor recién rallada) y seguidamente añadimos las gambas a trocitos y el bacalao, lo removemos y lo dejamos en el fuego 2 o 3 minutos. Reservamos la mezcla.

En una olla ponemos a calentar agua y un poco de sal cuando arranque a hervir introducimos las pieles de las berenjenas y dejamos que hiervan 3 o 4 minutos y las retiramos y escurrimos.

En una placa de horno ponemos las pieles de berenjenas ya escurridas y procedemos a rellenar de la mezcla, una vez rellenas ponemos por encima queso rallado a gusto e introducimos en el horno y las gratinamos durante unos 15 minutos. Servir calientes.


OLIVAS O ACEITUNAS

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En la dieta mediterránea, no podemos concebir un aperitivo, una ensalada…sin las aceitunas, ese manjar del cual sale el maravilloso oro líquido que es el aceite de oliva. Sabemos que en España se consume 3 kilos y medio de aceitunas por persona al año, el 50 % de las aceitunas que se producen en España para aderezar es para consumo en nuestras mesas y unas 300.000 toneladas al año a la exportación y asi España se sitúa a la cabeza de los países exportadores de olivas, por delante de Grecia, Italia y Turquia.

La aceituna española se sirve en las mejores comidas de Europa , Estados Unidos Países Árabes etc….

La oliva de mesa tiene un gran valor nutritivo, es rica en componentes grasos de gran calidad, contiene todos los componentes aminoácidos esenciales,contiene minerales, contiene caroteno, vitamina C y tiamina, además de gran cantidad de fibra, la aceituna aporta unas 150 calorias por cada 100 gramos.

Es un alimento que debe ser consumido con moderación por su aporte calorífico y en algunos casos por la sal ya que el tratamiento para su consumo es someterla a grandes cantidades de sal (salmuera).

Las aceitunas mas sanas y limpias, son las que sirven para el consumo de mesa, entre las olivas hay distintas variedades, la más conocida es la manzanila, se cultiva casi en exclusividad en la provincia de Sevilla, La gordal se utiliza para rellenar etc etc.

La aceituna tiene una coloración variable, los pigmentos predominantes son la Clorofilaen la santofila…….Las dividimos en verdes y negras. Las verdes se obtienen de frutos recogidos durante la maduración, antes del envero, cuando alcanzan tamaño normal. El color del fruto pasa del verde al amarillo pajizo. Una vez recolectadas se reblandecen en agua de cal y se conservan en salmuera.

De color del tiempo: frutos de color rosado pálido, vivo o castaño, recogidas antes de maduras, sometidas o no a tratamiento alcalino y listas para consumo. Negras: obtenidas de frutos que sin estar totalmente maduros se oscurecen mediante oxidación y han perdido el amargor con lejía alcalina, debiendo envasarlas en salmuera. Negras naturales: las obtenidas de frutos recogidos en plena maduración o casi maduras pudiendo presentar colores rojizos, castaño, violeta o negro verdoso.

El consumo de aceitunas viene desde hace siglos transmitido de generaciones en generaciones.